Mielen Melodiat vk 3

Ajatuksen voima ja asenne. 

Mistä oikein aloittaisin? 

Ehkä siitä mitä olen kokenut aiheesta jo ennen valmennusta.

Teen tällä hetkellä juuri niitä asioita, joita haluan tehdä ja kuulen silloin tällöin kysymyksiä "Miten nämä oikeat asiat tapahtuvat minulle?" ja "Mitä olen tehnyt, että olen siinä missä olen juuri nyt?". Olen aika huono selittämään asioita niin, että ihmiset ymmärtävät ja usein ehkä selityksistäni saa sen kuvan, että asiat ovat tapahtuneet ihan itsestään ja vain hyvällä tuurilla. Se on tavallaan ihan totta mutta ei koko totuus. Hyvältä ja oikealta tuntuvat asiat kyllä tulevat luokseni ja tuuriakin on varmasti ollut mukana mutta sanoisin myös, että paljon on kiinni myös omasta asenteestani. 

Kuljen aika avoimin mielin ja näen erilaiset pienetkin asiat hienoina mahdollisuuksina. Mutta ennen kaikkea pitää tietää mitä tahtoo, sanoa se ääneen (vaikka vain itselleen) ja poimia eteen tulevista asioista ne, jotka vievät tavoitteessa eteen päin ja tärkein, tarttua niihin. Kaikki poiminnat eivät välttämättä vie tietä pidemmälle tavoitteen suhteen ja silloin pitää osata päästää irti ja ottaa vastaan jotain muuta, jotain sopivampaa. Myöskään positiivista asennetta ei saa unohtaa!

Kaikilla on tietysti omat haaveensa ja tavoitteensa mutta yksi suurin omani on ollut valokuvaajan tutkinnon suorittaminen ja valokuvaaminen työnä. Molemmat ovat toteutuneet tavallaan aika helpostikin mutta ei millään tasolla itsestään. Olen kulkenut niitä kohti sen vuoksi, että olen osannut sanoa ääneen, että haluan niitä asioita. Samat asiat olisivat varmasti tulleet eteeni joka tapauksessa mutta ilman halua ja tavoitteita en varmasti olisi osannut niihin tarttua.

Tämän viikon valmennusteemasta ymmärsin, että olen toiminut ihan oikein tavoitellessani haaveitani. Olen päättänyt, ollut avoimin mielin ja asiat ovat alkaneet lipua luokseni. Valmennusmateriaalista löysin myös jotain, mitä en ollut osannut itse hyödyntää. 

Olen jo joitakin vuosia puhunut siitä miten joka päivä pitää tehdä jotain mitä todella haluaa tehdä. Kaikilla on arjen askareet hoidettavana (joskus hiukan ärsyttäviäkin askareita) ja ne on tehtävä tavalla tai toisella. Aloitin aikanaan siitä, että niiden "pakollisten" asioiden lisäksi tein joka päivä jotain mitä todella haluan juuri sinä päivänä tehdä. Pikku hiljaa tämän rutiinin myötä, kun sain toteuttaa omaa tahtoa (pitäisikö olla itsestäänselvyys? ehkä), myös ne "pakolliset" asiat alkoivat muuttua ihan mukaviksi ja lopulta sellaisiksi, etteivät ne tuntuneet enää pakollisilta, vaan niitä oli ihan kiva tehdä. Käänsin siis tietämättäni tylsät ja pakolliset asiat ihan mukaviksi...ja mukavaa on sen jälkeen riittänyt :)

Kuitenkin olen edelleen joissain stressaavissa tilanteissa kääntynyt siihen helpompaan, negatiiviseen ajatteluun. Olen ajatellut "Nyt mun on pakko keksiä joku hyvä resepti", "Nyt mun on pakko saada nämä kuvat onnistumaan" jne. Valmennusmateriaalista poimin kuitenkin loistavan aseen näitä stressitilanteita vastaan "Käännä ajatuksesi sävyä". "Nyt mä haluan keksiä jonkun tosi herkullisen reseptin", "Nyt mä aion ottaa ihan älyttömän hienot kuvat". Pitää vain tunnistaa nämä negatiiviset ajatukset ja kääntää ne päälaelleen. Yhden tällaisen hetken olen tästä viikosta löytänytkin. Olin ehdottanut yhtä tosi kivaa reseptiä eteen päin ja sain vastaukseksi, ettei se ole sopiva "Olisiko jotain muuta?". Menin omassa päässäni ihan lukkoon ja ehdin jo ajatella "Miten hitossa mä muka keksin jonkun vielä paremman!?" Pää löi hetken aivan tyhjää ja onneksi sain itseni tästä ajatuksesta kiinni. Käänsin ajatuksen "Nyt mä keksin jotain vielä parempaa, jotain sellaista, joka vastaa tarvetta vielä paremmin". Montaakaan minuuttia ei mennyt ja sain ihan loistavan idean...en tosin saanut siihen vielä vastausta, että meneekö idea läpi :D Mutta kääntämättä ajatusta, olisin saattanut kehitellä uutta ehdotusta päässäni aika paljon pidempään.

Jatkossa aion ehdottomasti käyttää tätä tietoista ajattelun sävyn muuttamista hyödykseni enemmänkin!

Kiva, että jaksoit lukea tänne asti. Annoin sormien liikkua näppiksellä ajatuksen tahtiin. Tosi kovin toivon, että myös te saatte näistä asioista oivalluksia itsellenne!

Hyvää viikonloppua <3

P.S. Tein kuistille joulusiivouksen, koska eilen se tuntui kivalta jutulta :)